西红柿炖鲅鱼

西红柿炖鲅鱼的做法
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西红柿炖鲅鱼的做法说明

如果12属相有猫,那我一定是鼠猫的!(≧∇≦)好喜欢吃鱼啊,各种鱼都喜欢。今天做了3条鲅鱼,一人食,没有主食。吃掉2条已经很撑,可是还想吃。怎么总是肚饱眼不饱呢?-_-#

西红柿炖鲅鱼的食材和调料

鲅鱼3条
西红柿2个
木耳(可选)
食用油3-4汤匙
番茄沙司2汤匙
生抽1汤匙
盐、精、适量
二味(或料酒)

西红柿炖鲅鱼的做法步骤

  1. 第1步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第1步

    鲅鱼去掉内脏和腮,洗净。加姜片、葱段、二味水或料酒腌制半小时。(1、腌制过程中注意翻面,让两面都腌到入味。2、二味水腌鱼比料酒好用。二味水做法参见我的菜谱http://www.xiachufang.com/recipe/100394051/ 3、鱼身划几刀更容易入味,写菜谱的时候忘记划了-_-#)

  2. 第2步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第2步

    西红柿划十字口,开水烫下,去皮。

  3. 第3步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第3步

    去皮后的西红柿切成小丁。鱼腌好后捞出沥干水分。葱、姜也捞出沥干水分。备用。

  4. 第4步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第4步

    烧热炒锅,倒入油,把鱼两面煎黄。盛出。(1、如果不是不粘锅,倒油前用姜擦下锅。2、放进鱼后煎一会儿再轻轻晃动锅子,鱼就不会粘锅破皮。)

  5. 第5步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第5步

    煎鱼的油烧热,下葱、姜(就是刚才腌鱼用过的)爆香。加入2汤匙番茄沙司略炒。

  6. 第6步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第6步

    下西红柿丁,加入适量盐和生抽翻炒。如果汤汁比较酸可以适量的放些糖,不放也可以。

  7. 第7步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第7步

    把刚才腌鱼的二味水倒进锅里一些,熬一会。

  8. 第8步.西红柿炖鲅鱼的做法步骤 第8步

    锅里西红柿小丁基本化掉的时候放入煎好的鱼,小火熬一会儿至汤汁浓稠,鱼入味即可。(我随手放了些木耳进去。也可以撒些葱花什么的也不错。)

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