原方自美国宅男——阳光温暖大老公+。+
是碳水化合物为零的一款粥~给你满满的能量并且不会让肚子鼓鼓的不舒服~已亲试，味道像小太阳一样：）简单易做，周末睡个懒觉起来，为自己做一份，或者上班上学之前打一杯带在路上，一天心情都变好了捏~☼
（ps.在原方上有修改）
准备材料！其实坚果什么的可以灵活搭配，喜欢什么就吃什么好了。 （我用的就是巴旦木和腰果+。+）
过程很简单简单简单。中心思想就是把所有原材料放入搅拌一起跳个舞就好了~加入坚果！
椰奶，香蕉，肉桂粉登场@。
咔拉拉拉拉！（搅拌大约一分钟）
搅拌好的粥倒入碗里，用一点点柠檬调味
喜欢吃热的就微波炉里转一转吧，但我省略了这一步，就直接吃了。。=、=
切一些草莓和坚果 我省略了这一步，就直接吃了=。=
水果撒在粥上，开吃！
开~~~~~吃~~~~ （我真是截图天才啊哈哈哈哈！！不要打我t.t)
1，原方里用的是一整罐椰奶，我觉得太多了，半罐差不多刚好，因为这款粥要浓浓的才好吃！
2，如果亲用的是牛奶，就需要加一些糖来调味
3，这款粥的自由发挥空间很大，可以按照自己喜欢的口味来搭配。
4，嗯~就这样了，有问题留言，希望你会喜欢。