宝宝三文鱼（辅食篇）

宝宝三文鱼（辅食篇）的做法步骤

1. 第1步.

   材料都在此

2. 第2步.

   三文鱼撒上芝士，入微波炉加热3分钟

3. 第3步.

   加热后用叉子仔细挑刺（其实三文鱼尾没刺，强迫症你懂的）

4. 第4步.

   笋去皮切碎，番茄去皮去籽（一岁以后不用去籽）

5. 第5步.

   小火热锅，下黄油

6. 第6步.

   先炒芦笋和番茄

7. 第7步.

   再加入鱼肉

8. 第8步.

   加鸡汤块提鲜（鸡汤块做法参前：BB鸡汤单聊帖http://www.xiachufang.com/recipe/100408435/）

9. 第9步.

   加水炖半小时

10. 第10步.

    鱼汤可冻起来备用，汤渣搅碎给小月龄宝宝吃，大宝宝直接配饭配面吃