#拉歌蒂尼菜谱#养生金配土豪金——金汤百合小米粥

#拉歌蒂尼菜谱#养生金配土豪金——金汤百合小米粥的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜彻底洗干净后，带皮切块，然后蒸或煮至熟软（图中是一只南瓜的量，实际用半只就够了）

2. 第2步.

   干百合用温水提前浸泡半天左右

3. 第3步.

   小米也用温水提前泡发半天左右

4. 第4步.

   架锅，烧水

5. 第5步.

   水烧开后加入小米，大火烧开后改小火炖煮20分钟左右

6. 第6步.

   将处理好的南瓜用料理机打成泥，打得越细越好

7. 第7步.

   20分钟后揭开锅盖，往小米粥中加入适量糖，并开始搅动至粥变粘稠

8. 第8步.

   将南瓜泥加入小米粥中，搅匀

9. 第9步.

   加入泡发好的干百合，焖煮10分钟左右

10. 第10步.

    开吃