哥本哈根DAY4

哥本哈根DAY4的做法
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哥本哈根DAY4的做法说明

今天是执行哥本哈根的第四天,主要是来记录一下减肥期间心路历程,

哥本哈根DAY4的食材和调料

黑咖1包
1块
吐司1片
酸奶200G
橙汁200ML
胡萝卜1大根
总统牌低脂奶酪5片100G
皇家伊莱高达涂抹奶酪1盒100G
鸡蛋1个

哥本哈根DAY4的做法步骤

  1. 第1步.哥本哈根DAY4的做法步骤 第1步

    胡萝卜切片,故意切厚,有嚼劲儿〜

  2. 第2步.哥本哈根DAY4的做法步骤 第2步

    这一盒30大洋!!减肥需代价。。。

  3. 第3步.哥本哈根DAY4的做法步骤 第3步

    碗里片状的是总统减脂奶酪,干吃也很好吃好吗!叉子上的就是图2小方盒里的,有点点咸味,干吃有点咸,胡萝卜蘸着吃真的很香!这是减肥餐吗?吃得我好满足啊!爱上奶酪了啊啊啊〜〜〜

小贴士

早上中午都没啥特别,主要晚上这顿吃得我心慌啊〜吃这么多奶酪真的好吗???不会胖吗???不知道原菜谱里的白干酪指什么,买了好几种奶酪,今天这两种各100G,一个减脂的脂肪含量才8.5G,另外一小罐脂肪有21G!边吃心里边发虚,真的可以这么吃吗???另外这一餐好贵的好吗!比牛排还贵。。。不过真心吃得很饱,而且生吃胡萝卜居然也觉得好吃,奶酪也不难吃,爱上食物的原味了〜我还真适合做个减肥的女子,吼吼〜〜〜希望明天不要增重才是啊〜PS:制服裤子前面的褶子重现了好吗!泪崩!减肚子效果太明显了!

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