健康美味地吃掉鸡翅
把一个柠檬拧出汁
整只鸡翅切成翅尖、翅中、翅根三部分,每块都前后用到切出小口子已入味。均匀抹满柠檬汁,泡15分钟,中间翻翻个,别过了时间,不然会太酸。
之后倒掉柠檬汁,用蒜末、洋葱末、盐、黑胡椒、百里香碎、橄榄油调成汁,加一勺排骨酱,与鸡翅拌匀,腌制2小时。烤箱预热220度,鸡翅摆到铺了锡纸的烤盘上,酱汁抹在表面,烤制30分钟
不香都很难