生津润燥的甘庶绿豆百合糖水

生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法
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生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法说明

最近每天都会煲上一锅糖水,今天煲的是甘蔗绿豆百合胡萝卜糖水。甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果,与生津去燥的绿豆、百合、胡萝卜煲成糖水,甘甜滋润。

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生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的食材和调料

甘蔗
绿豆
百合
胡萝卜

生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法步骤

  1. 第1步.生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法步骤 第1步

    甘蔗去皮后切段,和洗净的绿豆、百合入高压锅,煲20分钟。

  2. 第2步.生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法步骤 第2步

    放入切块的胡萝卜和少许冰糖,再炖几分钟至胡萝卜软。

  3. 第3步.生津润燥的甘庶绿豆百合糖水的做法步骤 第3步

    来上一碗,甘甜滋润。

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