放入搅拌桶，菜单12揉15分钟，再2软面包程序。 松下pm105 放冷切片，很好吃。太甜。
精力汤是早餐糊糊，内为四种坚果四种果干12种杂粮加牛奶，用vitamix打的糊糊。 里面黑芝麻黑米是面包黑色的来源。正好剩了108克就全倒进去了。调整水分至面团尽量软。 精力汤富含果干，所以下次减糖。冬天，环境温度8度，所以酵母略加量。非预约模式，所以略加热精力汤使面团揉完时约28℃
