爱心早餐

爱心早餐的做法步骤

1. 第1步.

   馒头切片，将鸡蛋皮和火腿夹在两片馒头中间

2. 第2步.

   平底锅内放油，将馒头片沾蛋液后放锅里，煎

3. 第3步.

   胡萝卜、青椒全部切丝后备用，平底锅内加橄榄油，油热后加蒜片爆锅，出香味后将备好的胡萝卜、青椒丝加入，翻炒。待蔬菜全部滚上油后，加少许味达美酱油，翻炒几下，出锅。

4. 第4步.

   将煎好的馒头片和咸菜装盘。

5. 第5步.

   小米、大米、燕麦、山药，洗净，放入高压锅，加足量水，煮粥，米与水的比例为1：8。

6. 第6步.

   享用！