该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》－［水果料理小游戏］一章。
［莓类水果］莓类水果含有抗氧化的莓类多酚，瘦身美容，强健体魄，含有对抗坏胆固醇的成分，助于防治心血管疾病。除了这些共同点，各自又有侧重功效。比如蓝莓护眼，黑莓降血压，草莓最美白，蔓越莓抗菌抗炎，树莓最消脂。
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所有果蔬洗净，切小块。
放入搅拌机。（百香果挖出果肉）
加水搅打均匀顺滑即可。
用香蕉打底，增加柔滑的口感。
西红柿放进搅拌机前，如果方便，可以把皮去掉。