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新鲜、健康又美味这就是沙拉。沙拉非常适合聚会用餐、或者当你想要一些清淡、新鲜的饮食时。我们要吃的健康，那么把沙拉也加到你的每日饮食里吧。
Garden fresh, full of goodness and really very delicious, that’s a salad. A salad is great to accompany any meal or just on its own if you feel like something light and fresh. So eat better and add a salad to your meals every day, you can’t go wrong.
| #蔬菜 | |
| 红萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 酸黄瓜 | 1根 |
| 菠菜叶 | 适量 |
| 各种不同颜色的小西红柿 | 适量 |
| 紫色洋葱 | 1/4个 |
| #油醋汁 | |
| 橄榄油 | 3大勺 |
| 白葡萄酒醋 | 1大勺 |
| 黑胡椒 | 1茶勺 |
| 蜜蜂 | 1茶勺 |
| 盐 | 适量 |
准备食材
把蔬菜按自己的喜欢的方式切好放在一个大碗里。
把橄榄油和醋倒入一个小瓶子里，加入黑胡椒、盐、蜂蜜。
盖好盖子上下摇动直到油醋乳化，然后打开盖子尝尝味道，再按个人的口味调味即可。
把油醋汁到在蔬菜里拌匀后用夹子装到另一个碗里就完成了。
1. 油醋汁调味时最好尝过再加入到蔬菜里。
2. 沙拉最好现拌现吃，否则油醋汁会把蔬菜浸的很软就不好吃了。
3. 拌好的沙拉最好用夹子或筷子夹到另一个碗里食用，这样蔬菜就不用总是浸在碗底部的油水里变软影响口感了。