【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法
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【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法说明

很喜欢吃泰式明炉鲈鱼,也很喜欢吃西餐的纸包烤鱼(食谱收录在书BB《小厨房煮大餐》中),不如就来个fusion合壁,将泰式明炉鲈鱼以西式的纸包烤法来做,来个新尝试吧。

下班后到超市,刚巧没有淡水鲈鱼卖,于是就选了差不多的越南鲶鱼柳,其实用其他白身鱼柳都可以的,或者用一整尾的鱼也可以,随自己喜欢就可。

这道菜做法真的很简单,全程30分钟也不用,下班后才做时间也绰绰有余,各位懒人主妇快赶紧学起来!

食谱全文:
http://kikidaydreaming.chiba78.com/articles-24818.html

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的食材和调料

鲶鱼1块
香茅2条
1块
青柠1只
指天椒2-3只
柠檬2-3块
泰式鱼露2-3茶匙
1汤匙

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤

  1. 第1步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第1步

    香茅、南姜、青柠和柠檬叶等等的材料,其实也就是冬荫公汤的基本材料,有时超市也有这种方便包卖,那就不用逐款材料去张罗了

  2. 第2步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第2步

    南姜去皮,切片

  3. 第3步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第3步

    香茅斜切成小段

  4. 第4步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第4步

    半个青柠切片,另一半备用

  5. 第5步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第5步

    指天椒也切粒

  6. 第6步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第6步

    找张牛油纸,先铺上一半的南姜、香茅和青柠

  7. 第7步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第7步

    鲶鱼柳铺上(如果用一整尾的,就在鱼肚里塞些南姜、香茅)

  8. 第8步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第8步

    上面再铺上余下的南姜、香茅,还有指天椒和柠檬叶,把鱼露和水也淋上,挤四分一个青柠汁(不要下太多,否则会很涩)

  9. 第9步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第9步

    把鱼包好,用烤绳把两边绑紧

  10. 第10步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第10步

    烤箱预热170C,烤20分钟(如果是整尾,就多烤10分钟吧)

  11. 第11步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第11步

    烤好打开纸包后试试汤汁,看看要不要加鱼露或青柠调整味道

  12. 第12步.【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第12步

    不须30分钟,美味香喷喷的泰式纸包烤鲶鱼就完成啦,跟明炉鲈鱼一样好吃

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