红枣中富含“钙和铁”，对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；山药能清热解毒，补气补血，改善宝宝脸色。
山药去皮，冲洗去附着泥土的粘液，切块，与红枣一同煮
煮至山药可以轻松戳穿
熟红枣冲冷水，很容易撕去外皮，挤掉枣核
将山药块、枣肉一同入料理机加入少许汤汁
1或2档打匀
倒出
喂宝宝
红枣也要冲洗。煮熟的红枣容易去皮。不去皮宝宝吃了喉咙会反射性呕吐。
