豆浆机版，快手有营养。用的是苏泊尔的豆浆机，有豆沙功能，量杯也是用豆浆机配的杯子。具体的用量根据个人喜好参考豆浆机的使用说明书确定。
绿豆薏仁过水洗，亚麻籽因为买的免洗的，可以不洗。
将洗好的绿豆薏米连同亚麻籽，燕麦片一起放入豆浆机。选择豆沙功能。
可以在做的时候放点冰糖，有甜味，也可以做好后放蜂蜜。燕麦片使用的是快熟燕麦片。
