
味道比较清淡的辅食,特别适合有咀嚼能力的宝宝食用。
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鸡小胸洗净,牛油果准备好

鸡小胸用刀背轻轻敲扁平,去掉白筋,切成泥

用刀切牛油果切一圈,要切到核为止,然后两只手拿着牛油果扭一下,就成两半

用勺子挖出牛油果肉,比较软的捣成泥,比较硬的切碎

将鸡肉泥和牛油果盛入盘中,倒入少许盐,搅拌均匀

一颗鸡蛋打散加入搅匀

倒入适量核桃油继续搅拌

不粘锅加热,不放油。转小火,将混合物倒入锅中,整理成饼状

煎饼固定成型了,可以翻个面继续煎

待鸡肉全熟,两面煎至金黄,即可盛出
1、牛油果选择捏起来表面微软的为最佳
2、一岁以下宝宝可以把鸡蛋换成蛋黄,宝宝食用可适量减盐