番茄山药大乱炖(无油版)

番茄山药大乱炖(无油版)的做法
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番茄山药大乱炖(无油版)的做法说明

减肥,不加油。吃了以后好不满足。

番茄山药大乱炖(无油版)的食材和调料

番茄两个
山药一长段
适量吧

番茄山药大乱炖(无油版)的做法步骤

  1. 第1步.

    两个番茄洗净去皮碾碎,山药洗净去皮切片。

  2. 第2步.番茄山药大乱炖(无油版)的做法步骤 第2步

    锅里加水,放番茄煮煮煮,煮饭番茄和水融为一体变成汤以后,加山药煮煮煮。然后飞一点盐进去

  3. 第3步.番茄山药大乱炖(无油版)的做法步骤 第3步

    然后卖相好差,觉得自己过得很粗糙,于是捞出来细细为自己,摆……了……盘……(这个也叫摆盘)我…………锅都黑了O__O"…

小贴士

吃了以后好不满足。

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