作为在减脂减肥路上摸爬打滚的小胖纸一枚，要自己打理吃喝，控油控盐，难免会出现该放下的放不下，副本删除不干净的问题（这种比喻不知道懂不懂呢（*/∇＼*）ྉྉྉ 捂脸），定期排排毒尤为重要！对比市面上的排毒保健药品，我更喜欢天然的，而且效果还扛扛的؏؏ᖗ๑><๑ᖘ؏؏
全部材料洗净，切切切！！！
将所有材料切成方便搅拌的大小，我是因为第二天要做菜，所以将它们切成长条状了~~
青苹果洗净，切开去芯，我没去皮的（根据个人喜好！！）忘记拍青苹果了~
入机搅拌！！！看到没有块状物就装杯饮用（又忘记拍了）
这个份量出来，刚好是上面的一杯。根据实际，或多少有点差异，效果真的很明显，有困难的朋友，真的应该试试~~☝(•̀˓◞•́)哎呦，不错哦~