转载"JN高速"的食谱
原址:http://www.haodou.com/recipe/167287
鸡脯肉洗净
把洗净的鸡脯肉切成稍大的薄片
然后把鸡脯肉片放入碗中,加入奥尔良烤料
用手把调料抓匀腌制10分钟
锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入腌制好的鸡脯肉片炸熟
把炸熟的鸡脯肉捞出控去油,放入盘中待用
黄瓜洗净切细条待用
准备好薄发面饼(菜市场买现成的)
把饼翻过来,涂上番茄酱和沙拉酱
把两种酱抹匀
放上几根黄瓜条
把炸好的鸡脯肉均匀的摆在黄瓜条上,然后把饼左面折起来一点,再从一边卷起即可
①炸鸡脯肉时不宜时间过长,熟了即捞出,以免炸干硬
②喜欢其他酱的朋友也可以放入