食物 重量g 热量kcal 碳水g 蛋白质g 脂肪g
桂格燕麦片 20 78 12.1 2.4 1.6
南瓜 50 11 2.7 0.4 0
小米 25 89.5 18.8 2.3 0.8
玉米糁 25 86.8 18.9 2 0.8
265 52.5 7.1 3.2
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