
参考了上次去延庆吃农家铁锅鱼的配料,和网上搜的东北铁锅鱼的做法,再根据自己家现有的调料攒出来了一个自家的铁锅鱼版本。
| #调味料 | 2-3斤 |
| 姜片 | 适量 |
| 蒜瓣 | 1头半 |
| 葱花 | 半根 |
| 干辣椒 | 2-3根 |
| 八角 | 2颗 |
| 酱油 | 半碗 |
| 料酒 | 半碗 |
| 醋 | 小半碗 |
| 糖 | 4大勺 |
| 四川郫县豆瓣酱 | 2大勺 |
| 黄酱 | 2大勺 |
| 李锦记黄豆酱 | 4大勺 |
| 猪油 | 2大勺 |
| #食材 | 2-3斤 |
| 鱼块 | 2-3斤 |
| 冬瓜 | 适量切厚片 |
| 老豆腐 | 一块切厚片 |
| 五花肉片 | 适量 |
| 油豆皮 | 适量 |
| 宽粉 | 适量 |
| 黑木耳 | 适量 |

烧热铁锅

放入两勺猪油

放入五花肉片煸炒变色后再放入八角煸炒

放入姜片和干辣椒炒出香味

加入郫县豆瓣酱炒出红油

加入黄豆酱和黄酱炒香

加入蒜瓣葱花翻炒几下后,再加入料酒、酱油、糖醋液烧开。

加入适量开水

烧开后放入鱼块和黑木耳

炖15分钟后放入老豆腐和宽粉

炖10分钟后放入冬瓜和豆皮

炖到冬瓜透明即可出锅

老豆腐和豆皮吸饱汤汁,最入味好吃
1.农家铁锅鱼炖的时候倒入的是高汤,我没准备就加了猪油增香,要是怕腻可以不放。(补充)后来再做没有放猪油,觉得吃起来没有那么腻,还是不放好吃点。
2.加黄酱和黄豆酱是怕单放黄酱太咸,提前混合好后我又加了一大勺油,就不怕炒的时候炒糊。
3.我们家4个人吃2斤半到3斤鱼正好。(补充)根据厨友的反馈,这里要强调下我家用的鱼是很大的水库鱼切成块挑出来3斤烧的,如果买的是2-3斤的鱼活着比较嫩的鱼,那就要根据实际情况减少炖煮时间。
4.锅一定要大,要大,要大!
5.一定要加老豆腐。第二顿吃加了超市的北豆腐,一点都不香。