【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第二季（第十二期）锋味厨房——赛蟹鲜】
视频链接：（《十二道锋味》节目完整版）：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2ODU2MzExMg==.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAzNjY3XzEwMDAwMV8wMV8wMQ
视频连接：（【锋味厨房】板块剪辑版）：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2ODU1NDM5Ng==.html?from=y1.2-2.5.4
2015.10.24完美收官！
首先将蛋清蛋黄分离出来，分别装在两个不同的容器中。
锅内内注入适量开水，放入小火昆布煮约30分钟。
锅内注入大量的油，油预热至85°-90°。
将Step1分出来的蛋清稍微打散一下就好。
三分之一杯的淀粉加入牛奶，搅匀。
将Step5的淀粉水舀1/3杯的量放入Step4的蛋清中，搅匀。
然后用细网筛过滤一遍。
接着将过滤好的材料徐徐倒入Step3的油锅中，油温保持在80~90°。
全部倒入油锅后，等约10秒，用锅铲从底部将蛋清往前推，使蛋清成瓣状，然后直接隔网筛倒出沥油。
然后舀一勺Step2的昆布汤淋在Step9的材料上，将表面的多余的油份洗干净。
洗干净的蛋白倒入碗中备用。
Step1的蛋黄打散，倒入锅中。
小火直接用筷子炒散。
最后摆盘，将蛋白放在垫底，上面点缀上蛋黄做的蟹黄即可。
摘自【锋味厨房——赛蟹鲜】
【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第二季（第十二期）锋味厨房——赛蟹鲜】
1.节目中只用到了5个蛋清，1个蛋黄，但5个蛋清自然有5个蛋黄，所以最后一起炒了应该问题不大，不要浪费嘛~
2.节目中只提到了将昆布泡30分钟，但最后锅里又是冒烟的，很费解哈！所以是泡的同时直接就小火煮了。还有，昆布是干的，表面也有一层盐，洗干净就好。
3.“水和牛奶1：1”不知道这句是什么鬼！可是最后明明只有倒牛奶的镜头啊！根据这道菜的需要，其实就是调一个水淀粉，与蛋清混合，更好的使蛋清成型且更坚固。
4.油温不宜过高哈！过高就很可怕的了……
5.蛋清应该要下一丢丢盐调味，注意是一丢丢，不要太多，否则就不鲜了。