烤鲭鱼

烤鲭鱼的做法
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烤鲭鱼的做法说明

鲭鱼富含 omega 3 ^_^

烤鲭鱼的食材和调料

鲭鱼一条
油(橄榄油、椰子油、玉米油,随意)一汤匙
柠檬汁1/2汤匙
辣椒粉 (paprika)少许
少许
黑胡椒少许
香菜三根

烤鲭鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼切开洗净

  2. 第2步.

    鱼内外涂上油、盐、黑胡椒、辣椒粉和柠檬汁

  3. 第3步.

    将鱼放进烤盘,鱼皮向上,香菜铺在鱼皮上

  4. 第4步.

    350 华氏度(176 摄氏度)烤 15-20 分钟即可

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