这是一款集简单 好喝 快手 又可以滋阴补肾 健脾益气的好汤水。
肾虚小便频数 夜尿多 盗汗 须发早白者益常食哦
成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~
只要原材料选的好，加上得当的方法，黑豆一样很好吃~
经常吃一些黑色食品，不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病 治病，乌发美容等独特功效。
黑豆选择颗粒大的。饱满的。绿芯的黑豆滋补效果最好哦~ 我用的是一粥一饭家的优质黑豆~
将泡发的黑豆和洗净的红枣以及冰糖一起放入锅中，小火煮烂。方可食用~
汤汤水水神马的最好喝了。饱腹感很强。既滋补，又不长肉肉~
泡好的黑豆洗干净哦，不要用泡过黑豆的水，会苦涩的