牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,而且还具有很好的美容效果。
牛油果对切,挖出果肉和酸奶一起放搅拌机,搅拌至牛油果都无颗粒就ok了。
入杯,用九层塔点缀下。最左边那杯淡绿稠稠的才是牛油果酸奶哦,另外2杯有气泡的是奇异果酸奶奶昔。
现打现吃的口感好些,所以别贪心一次做太多