减脂蜂蜜椰油烤燕麦

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法

14人浏览0人收藏张大喜儿

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法说明

开始减脂了！不能再胖了。这些做下来共计1200卡路里。

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的食材和调料

混合麦片	100g
全麦粉	100g
自制酸奶	100g
椰子油	20g
蜂蜜	20g
鸡蛋	两个

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤

第1步.
有一天突然买猛了。。。。各种麦片。。。后来每次都不知道吃哪种，索性就全混在一起吃了。

第2步.
粗略的算了一下

第3步.
混合一起烤箱180度20分钟

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