
非常滋补养生的一道汤品。简单易做,鲜美可口。营养丰富也适合宝宝喝!秋冬季节暖身必备哦!🐟

三文鱼骨切成寸段,这个很好弄,不用很大的力气。

我用的是豆豆厨做汤的豆腐,很嫩很滑,还不易碎。

香菜四棵,去根洗净。切成段末待用。

生姜一定要去皮,不然会有很重的土腥味。十片就好。

热锅凉油,不用放很多油。微微冒泡的油温最合适。

先放入三文鱼骨煸炒,然后放5片生姜一起煸炒至三文鱼变成粉色。

换汤煲!烧1L左右的开水,大火烧开。放入剩余的5个姜片后转温火慢熬。

倒入料酒起到去腥的作用,继续温火慢熬至鱼汤呈奶白色。

放入豆腐后,温火慢熬煮10分钟左右。放盐,关火。

撒上香菜,鲜美暖身的三文鱼骨汤就完成了!
1、香菜最后撒在汤里提味儿,不吃香菜的可以放小香葱或者什么都不放也没关系。
2、一定!必须是开水浇在炒制后的三文鱼骨上然后煲汤。