宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】

宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法
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宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法说明

给宝宝做过的190道宝宝辅食,全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面,还有更多辅食攻略,每日更新,查询做法更方便。

青菜虾仁鸡蛋羹,在鸡蛋羹的基础上加了虾仁和小油菜,味道更鲜美。宝宝很喜欢拌着饭一起吃,分享给朋友们啊。(适合8个月以上宝宝对虾不过敏的宝宝,食材需要切碎。)

宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的食材和调料

鸡蛋1个
虾仁4只
油菜3颗

宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第1步

    需要准备鸡蛋,虾仁,焯过的小油菜。

  2. 第2步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第2步

    一个鸡蛋打散到碗里。

  3. 第3步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第3步

    鸡蛋与水的比例在1:1-1:2之间都可以,我用的是1:1.5,也就是一倍的鸡蛋,加了1.5倍的水。

  4. 第4步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第4步

    把鸡蛋液过筛,过滤出来的蛋筋丢掉。

  5. 第5步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第5步

    过滤掉气泡,鸡蛋液会更细腻。

  6. 第6步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第6步

    虾仁切块儿,油菜切碎。根据宝宝的咀嚼能力,切成宝宝适合的大小。

  7. 第7步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第7步

    把虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。

  8. 第8步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第8步

    蒸锅里水烧开后,把碗放到蒸锅屉上,中小火蒸熟。需要8-12分钟不等,与炉火大小,鸡蛋多少,都有关系。可以用筷子试试蛋液是否凝固,来判断是否蒸熟。

  9. 第9步.宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】的做法步骤 第9步

    蒸熟的鸡蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃啦。

小贴士

1.鸡蛋液和水的比例比较关键,最好是1:1.5。
2.最上面的虾仁是在蒸了6分钟的时候,放上去的,虾仁不会沉下去,可以做装饰用。

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