低卡高蛋白草莓豆腐奶昔

低卡高蛋白草莓豆腐奶昔的做法
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低卡高蛋白草莓豆腐奶昔的做法说明

配方是一杯的量

低卡高蛋白草莓豆腐奶昔的食材和调料

中等大小的草莓8个左右
豆腐半杯(120ml)
仁奶半杯(120ml)
柠檬汁(没有可不放)少许
或其他甜味剂酌情添加
花生粉/杏仁粉(没有可以不放,但是强烈推荐)一大勺

低卡高蛋白草莓豆腐奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    将所有材料放进料理机搅打均匀。

  2. 第2步.

    可以直接吃,但是冷藏几小时之后口感更好~

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