奶奶下厨房啦！想第一时间收到来自生活中好玩、好吃、有趣的新鲜分享，可以关注新浪微博@殷宜燕的窝，想了解殷奶奶的独家养生心得及美食秘籍，还可以关注殷奶奶淘宝店：殷宜燕的窝，奶奶微信：yinyi517004
把莲花汁清水浸泡12小时；
把炖锅的水烧开后加入莲花汁、黑糖、红枣片；
煮到呈粘稠状即可
