牛肉汤-快手暖冬之选

牛肉汤-快手暖冬之选的做法
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牛肉汤-快手暖冬之选的做法说明

根据哥本哈根减肥法的食谱而来,没想到这么适合这个季节。

牛肉汤-快手暖冬之选的食材和调料

牛里脊200克
生菜两小颗
橄榄油(其他油也可以)一点点
两片
半头
几滴
少许
香菜一小把

牛肉汤-快手暖冬之选的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉切小块用水煮开,倒掉脏水(焯一遍)

  2. 第2步.

    锅烧干放油,稍微煸一下牛肉

  3. 第3步.

    加水,没过牛肉

  4. 第4步.

    大火煮开,转小火,加姜片、几滴醋、洋葱粒,小火慢炖40分钟左右,直到牛肉达到合适的口感

  5. 第5步.

    出锅前一边尝味道一边放盐直到咸度合适,撒香菜末

  6. 第6步.

    生菜洗净,手撕成小片垫在碗底,最后将牛肉和汤倒进来就可以享用了

小贴士

生菜可以让牛肉不那么腻;几滴醋可以使牛肉嫩一点。

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