花样smoothie

花样smoothie的做法
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花样smoothie的做法说明

看到这些smoothie才发现貌似我也有颗少女心。。。喜欢到受不了,不惜当搬运工从Instagram上面挪过来,和大家一起做美美的smoothie。
几乎每款都爱啊,想一样一样做过来。
下厨房藏龙卧虎,这里只是抛砖引玉,大家可以发挥创意自由组合。

封面图和过程图均来自https://www.instagram.com/blueberrysmoothies/

网站打不开是被国内屏蔽了,需要翻墙。

做法都是把所有材料放料理机里打碎,不要太稀,否则都融一起去了,不能分层。

水果切薄片就粘在瓶子上了。

花样smoothie的食材和调料

杯子,漂亮的杯子

花样smoothie的做法步骤

  1. 第1步.花样smoothie的做法步骤 第1步

    左边 荞麦粥+香蕉+蛋白粉+梨+可可粉+椰枣+香草精+牛奶 右边 绿色:发芽荞麦+牛油果+梨+螺旋藻+牛奶 粉色:发芽荞麦+冻草莓+甜味剂+牛奶

  2. 第2步.花样smoothie的做法步骤 第2步

    蓝莓+燕麦+奇亚籽+燕麦牛奶+香蕉 上面是酸奶、浆果、枸杞、可可粒、藜麦

  3. 第3步.花样smoothie的做法步骤 第3步

    粉色:发芽荞麦+椰枣+香草精+草莓+牛奶。 绿色:发芽荞麦+香蕉+螺旋藻+香草精+水或牛奶

  4. 第4步.花样smoothie的做法步骤 第4步

    柿子、奇亚籽布丁、香蕉、红色浆果、香草精、牛奶

  5. 第5步.花样smoothie的做法步骤 第5步

    蓝莓、香蕉、燕麦片、香草精、浸泡过的腰果和杏仁、椰子油、豆浆、甜味剂

  6. 第6步.花样smoothie的做法步骤 第6步

    发芽荞麦、水果、浆果。 黄色的是沙棘。

  7. 第7步.花样smoothie的做法步骤 第7步

    每种差不多都是大同小异了,都是液体+甜味+水果+坚果+种子+谷类的组合。 大家可以自由发挥了,挨个翻我要吐血了。 有问题可以直接去作者的链接。

  8. 第8步.花样smoothie的做法步骤 第8步

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  9. 第9步.花样smoothie的做法步骤 第9步

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  10. 第10步.花样smoothie的做法步骤 第10步

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  11. 第11步.花样smoothie的做法步骤 第11步

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  12. 第12步.花样smoothie的做法步骤 第12步

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  13. 第13步.花样smoothie的做法步骤 第13步

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  14. 第14步.花样smoothie的做法步骤 第14步

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  15. 第15步.花样smoothie的做法步骤 第15步

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  16. 第16步.花样smoothie的做法步骤 第16步

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  17. 第17步.花样smoothie的做法步骤 第17步

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  18. 第18步.花样smoothie的做法步骤 第18步

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  19. 第19步.花样smoothie的做法步骤 第19步

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  20. 第20步.花样smoothie的做法步骤 第20步

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  21. 第21步.花样smoothie的做法步骤 第21步

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小贴士

1,如果是白色的液体加了香蕉后会很快变黄,抓紧照,或者深色液体再用香蕉。
2,瓶子、杯子口宽点好,手能伸进去码水果。
3,贴水果的时候,按实一点,这样再倒液体不容易渗进杯子壁和水果之间。
4,水果切得薄才好贴,也不容易滑落。
5,打不开链接的是被屏蔽了。

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