健脾养胃，温补肾阳。秋冬家里早上常吃的甜粥。
去了外壳的板栗
板栗凉水一起煮开，倒去热水马上冲凉水，很容易就可以去掉皮。
糯米洗干净，把板栗，水一起放入高压锅中，调到煮粥档位煮。等提醒音过后打开锅盖，如果觉得不粘稠可以整锅放在炉上大火煮一煮，加糖就可以食用。
如果没有压力锅，用煤气炉或电磁锅煮粥，水的份量要加多一点，煮的时候也要注意经常搅拌，以免溢出来或粘底。加不加糖，按自己喜欢来选择。
