

准备工作: 将大米淘洗干净,放入水,倒入油搅匀后浸泡30分钟 姜去皮切末,香葱切碎,皮蛋切丁,芹菜切丁。

切碎的瘦肉丁放入碗中,加入1/4茶匙盐,一茶匙抓匀后腌制20分钟去腥。

养生壶内加清水,放入腌好的肉丁焯水备用

养生壶内加清水,放入腌好的肉丁焯水备用。

炖盅放入养生壶

启动养生汤模式。

约煮至50分钟时,加入皮蛋丁,倒入姜丝,煮约十分钟,加盐、芹菜丁提味即可

最后撒入香葱碎。
小贴士:
1. 皮瘦肉在与米同煮之前,一定要焯烫去腥,否则会影响味道;
2. 大米用水和油浸泡过之后再用来煮粥,米粒更易开花,粘稠度更好;
g、皮蛋一个 、姜1小块、香葱1根、芹菜碎少许 水适量
调料:食用油1/2茶匙(3ml)、盐1茶匙