红烧鲅鱼

红烧鲅鱼的做法
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红烧鲅鱼的做法说明

鲅鱼的营养价值:提神和防衰老,补气、平咳功效,治疗贫血、咳喘、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

红烧鲅鱼的食材和调料

鲅鱼500g
两小段
适量
料酒40g
少许
适量
味极鲜适量
味精适量
面粉40-50g
花生鲅鱼
适量
花椒适量

红烧鲅鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧鲅鱼的做法步骤 第1步

    将鲅鱼均匀的切成段,将鲅鱼洗净(略冻时易清洗),用料酒,醋,姜片,葱丝,糖腌制30-40分钟.

  2. 第2步.

    用一个碗放入味极鲜,醋,料酒,盐,糖调成汤汁备用.

  3. 第3步.

    进入勾芡环节:拿一个小盆放入面粉,将腌制好的鲅鱼在面粉里抹匀,轻微拍打,让面粉牢固与鲅鱼贴合.

  4. 第4步.

    锅内放入大量油点火炸鲅鱼,油温达到七至八成热时开始炸(注意:油温过高时,一下锅鱼就糊了,油温低时,鱼肉易散,),鲅鱼炸至金黄色可捞出.

  5. 第5步.红烧鲅鱼的做法步骤 第5步

    将油倒好,锅涮干净,放入葱姜沫爆锅,然后将准备好的汤汁倒入,色度达不到时,可少量加点老抽上色.

  6. 第6步.红烧鲅鱼的做法步骤 第6步

    最后将炸好的鲅鱼倒入锅中,小火让汤全融入于鱼肉当中,3分钟即可,汤汁如果放多时,最后用大火收汁出锅摆盘即可.

小贴士

两个要点:一糖可适量多放点,确保肉鲜,去腥.二.油温一定要控制好.

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