三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)

三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法
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三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的食材和调料

三文鱼60~70g
土豆半个

三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    半斤三文鱼可以做4次

  2. 第2步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    三文鱼去皮,切成薄片。薄片是为了易于蒸熟

  3. 第3步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    切片后用清水泡一泡,泡过后的三文鱼片待用。

  4. 第4步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    一般大小的土豆,用半个。

  5. 第5步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    切薄片待用,同样是为了容易蒸熟。

  6. 第6步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    将鱼片和土豆片一起放入容器蒸。(这里用的是辅食机,也可以用蒸锅,都一样的。)蒸15到20分钟,以土豆熟为准。鱼比土豆容易熟。

  7. 第7步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    蒸熟后的样子。

  8. 第8步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    把蒸熟后的鱼和土豆弄成泥。(这里用的辅食机。同意也可以用研磨碗、勺子和碗等各种你能找到且用得顺手的工具)

  9. 第9步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    成啦!真的成了泥了。对了,整个过程不用加水,出来的粘稠度……就像麦当劳的甜筒那样。如果你想更稠或更稀,可以加土豆或水来调整。

  10. 第10步.三文鱼土豆泥(7月龄宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    容量30ml的辅食盒,可以装上整整两盒,应该够孩子吃3~4餐。

小贴士

1岁前的宝宝不能吃盐,所以不用加任何调味料。

给宝宝装完盒清洗工具时,我尝了尝,又沙又香呢

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