香蕉燕麦奶昔

香蕉燕麦奶昔的做法
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香蕉燕麦奶昔的做法说明

热水泡过的燕麦片中和了酸奶的一丝凉意,当作冬天的早餐很不错~

香蕉燕麦奶昔的食材和调料

酸奶150g
牛奶150g
熟透香蕉1只
坚果若干
即熟燕麦片一汤匙

香蕉燕麦奶昔的做法步骤

  1. 第1步.香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第1步

    把香蕉放在一个大碗里用勺子压烂,有一些颗粒感更好吃。

  2. 第2步.

    加入酸奶混合均匀

  3. 第3步.香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第3步

    即熟燕麦片放在一个小杯子里加热水泡一下然后把热水去掉,泡个一分钟左右就好了~把泡好的燕麦片加到香蕉酸奶里,泡一下的燕麦片体积会增大三倍左右!

  4. 第4步.香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第4步

    加入牛奶混合均匀

  5. 第5步.香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第5步

    点缀几颗坚果就好了~

小贴士

燕麦片用的桂格的,酸奶选浓稠的比较好~

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