一品花百合

一品花百合的做法

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一品花百合的做法说明

本人高血压患者，昔日重口味，今日用低油低盐清淡配料试图改变这一季清贫。

一品花百合的食材和调料

恒大菜籽油	一汤勺
莴苣	1根
低纳盐	极少
香菇	两朵
胡萝卜	少许
姜蒜葱	少许

一品花百合的做法步骤

第1步.
备料

第2步.
成品

小贴士

本菜特点：少油少盐原味养生。适合高血压长期高钠摄入者，可在清贫之中体味嗅觉，看似清淡至极却又孕育而生！

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