受雾霾天气影响家里老人孩子易患呼吸道疾病，家里要是有咳嗽的小孩，可以做一个川贝母燕窝炖雪梨，效果很好。秋冬润肺止咳
三克川贝母磨成粉
雪梨削皮、燕窝泡发好、川贝母三克、冰糖一点点、 川贝母加水搅拌均匀加雪梨加冰糖. 大火烧开转小火煮20分钟.之后加入燕窝煮两分钟关火。
一天两次、早晚各一次。坚持3-5天
注意⚠️川贝母属于中药类，所有中药类汤水都要热的时候喝、千万不能冷着喝，也不能用微波炉加热中药汤水，另外一定要在旁边看着锅、否则川贝母极易扑出来。
