戲食記--黑金剛藜麥薩拉

戲食記--黑金剛藜麥薩拉的做法步骤

1. 第1步.

   黑金剛土豆煮熟，壓泥加牛奶、岩鹽、白胡椒、數滴味霖混合。

2. 第2步.

   蘆筍削皮飛水 藜麥浸泡後，煮10分鐘。