殷小妃经常很发愁，因为茆小王小朋友总是不好好吃饭。
但是殷小妃平时也很忙呀，没法做饭给他吃，怎么办呢？来一个快手七彩彩虹番茄饭吧？
准备材料的时候，殷小妃其实心里在想啊，紫霞仙子盼望着至尊宝驾着七彩祥云去娶她。 那么茆小王同学长大后，可不可以做七彩彩虹饭去骗骗女孩子呢！
番茄烫一下，去皮。土豆，紫薯，胡萝卜切丁，蒸半熟。火腿肉切丁。豌豆，玉米粒解冻洗净。
大米淘洗干净加水，比平时做饭的水稍微少点，因为番茄以及配菜在煮饭过程中会有水分，加适量盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌匀均。
中间放个番茄，四周铺上配料。
开烧，完成。
拌匀后的样子
给儿子的营养午餐
微信关注#殷小妃de司膳坊#，各种颜值爆表，好吃又好玩的食谱。适合各种0基础哦~~~