藜麦褐菇拌饭

藜麦褐菇拌饭的做法
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藜麦褐菇拌饭的做法说明

配方及配图来自 @手机看病APP

藜麦褐菇拌饭的食材和调料

藜麦(Quiona)1杯
褐菇(Portobello)切碎1磅
切碎5瓣
帕尔玛干酪碎(Parmesan Cheese)2 汤匙(=30mL)
百里香(Thyme)1/2茶匙(=2.5mL)
橄榄油1 汤匙(=15mL)
海盐(Sea salt)
黑胡椒粉

藜麦褐菇拌饭的做法步骤

  1. 第1步.藜麦褐菇拌饭的做法步骤 第1步

    煮锅中放入1杯藜麦,2杯水,煮熟。

  2. 第2步.

    煎锅热油后,加入褐菇、大蒜、百里香,翻炒4分钟。

  3. 第3步.藜麦褐菇拌饭的做法步骤 第3步

    倒入藜麦拌匀,加入盐和黑胡椒,根据口味加入芝士碎。

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