快手营养早餐（其实是家里白果买太多要想办法吃掉(๑•́ ₃ •̀๑)）
白果去壳去皮去芯洗净，红枣洗净，放入小锅里，加一小碗水，大火煮开后再煮五分钟
燕麦片放进锅里，搅拌，中火煮几分钟
倒入牛奶，搅拌均匀，小火煮到锅边冒小泡泡，关火，盛出来，开吃！
1.可加适量姜末，驱寒2.喜欢吃甜的话，加牛奶的时候可以加点糖3.还可以加些坚果碎
