薑黃飯（電飯煲）

薑黃飯（電飯煲）的做法说明

薑黃，並不是我們常吃的薑，它是薑科植物的一種，也是咖哩中的一樣辛香料。
薑黃素的好處：
1.有天然抗發炎成分
2.能預防甚至對抗癌症
3.增加身體抗氧化劑的存量
4.減少腦部退化
5.降低多種心血管疾病的風險因子
6.預防及治療阿滋海默症
7.加強血糖控制改善糖尿病
以上是在網路查到的資料～
雖然薑黃好處如此多，但物極必反，一次吃一小匙就足夠了。
金燦燦的米飯，跟豐富菜色搭配起來相當美麗唷～