营养价值高，木瓜美容养颜。哺乳期的妈妈吃可以催奶。
首先将鲫鱼用少量盐腌制十分钟，热锅适量油将腌制好的鱼小火稍煎一下，再往锅里倒入清水，加入适量盐，盖锅熬至汤汁变白。
再放入切好的木瓜块，继续盖锅熬五分钟，使木瓜味渗入鱼汤。最后撒下葱末。完成
