推荐在姨妈之后一个星期内喝 保证满脸胶原蛋白 食谱来自豆瓣马小达
锅内添水 小火烧开 将除了红枣银耳之外的食材统统扔进锅里
银耳撕碎 不要挑全是白的 水泡十五分
水沸腾 银耳入锅 红枣先不要放 盖着煮 不时搅拌
在大约半个小时之后放入红枣 煮大约十五分钟关火 盛出 可以在汤里撒一些揉碎的玫瑰 元气满满
