一碗朴素的麸皮粥

一碗朴素的麸皮粥的做法

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一碗朴素的麸皮粥的做法说明

减脂期理想的主食

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现代社会生活，精粮太多，粗粮太少，来碗麸皮粥口味尚能接受又快手简便！

一碗朴素的麸皮粥的食材和调料

麸夫	30g
开水	300g

一碗朴素的麸皮粥的做法步骤

第1步.
麸皮三十克，用三百克开水调开。为了口感比较醇厚用微波炉高火一分钟。

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