【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁

【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁的做法

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【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁的做法说明

今个儿打果汁的时候瞄到了姜，于是就想要不要放点姜一起打成果汁试试看，没想到居然很好喝吖！

【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁的食材和调料

姜果汁
生姜	一拇指指甲盖的量
脱脂酸奶（我是自制的无糖的）	250ml
香蕉（可冷冻也可不冷冻）	一根
无花果干	一个

【健身饮品更新——姜的妙用】低脂姜果汁的做法步骤

第1步.
香蕉、无花果干、姜切块放入搅拌机倒入酸奶一起搅拌即可

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