【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒

【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法
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【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法说明

奇异果被成为“水果之王”,其含有丰富的维生素C,可以强化免疫力、预防癌症。

雪梨,众所周知具有生津、润燥、清热、解毒、化痰、清肺等功效。

因此,以这两种水果精心调和的果昔非常适合城市人群,尤其是深受雾霾之苦的朋友们。

【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的食材和调料

奇异果1个
雪梨1个
橙汁50ml
蜂蜜5g

【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤

  1. 第1步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第1步

    首先选取雪梨洗净、切块之后,扔进榨汁机中

  2. 第2步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第2步

    加入橙汁50ml

  3. 第3步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第3步

    为了口味和增强润肺的功能,还需要加入少许蜂蜜,大家可以根据自己的口味增减

  4. 第4步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第4步

    选取新西兰优质奇异果,剖开

  5. 第5步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第5步

    用小勺小心地挖出果肉,扔进榨汁机内

  6. 第6步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第6步

    轻轻摇匀榨汁机内的食材

  7. 第7步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第7步

    低速10秒,中速20秒,高速20秒,再转低速10秒

  8. 第8步.【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒的做法步骤 第8步

    盛入容器之后就可以享用啦

小贴士

雾霾天气严重的冬天,雪梨是非常好的清肺佳品。可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹.

但是要注意的是,梨性寒,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以吃太多哟

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