红枣刷干净去核
生姜刷干净 切片或者切块
榨生姜汁 用的是原汁机
生姜红枣打碎
生姜 红枣桂圆再一起打碎
入砂锅熬制
最后加入枸杞 出锅 放入瓶中保存
1.生姜用原汁机 因为纤维较多 有时候会转不动 反向调整一下即可2.放入料理机一起打碎建议加点水 不然不好打3.一定要放入砂锅内熬制 不要用铁锅4.要不停的小火搅拌 防止粘锅 5.生姜用黄姜或者老姜 而是不是几块钱的嫩姜6.建议每天上午两勺兑水喝
