早餐能量色拉

早餐能量色拉的做法

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早餐能量色拉的做法说明

低脂健康色拉

鸡蛋高蛋白；牛油果有益脂肪；柚子、番茄维C高又低糖。

早餐能量色拉的食材和调料

鸡蛋	1枚
牛油果	半颗
柚子	50g
番茄	100g
盐	少许
牛奶	少许
黑胡椒	少许

早餐能量色拉的做法步骤

第1步.
鸡蛋一枚煮熟，个人喜欢流黄滴。

第2步.
番茄、柚子、牛油果切成粒，略大于母指指甲盖。

第3步.
食材混合，盐、牛奶、黑胡椒调味！

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